Vols aprendre a combatre l’estrès?

La Regidoria de Sanitat de l’Ajuntament de Dosrius té entre els seus principals objectius dotar la ciutadania d’eines i recursos de primer nivell enfocats a potenciar els hàbits saludables i promoure un estil de vida actiu i dinàmic . En aquesta línia, el consistori organitza aquest proper mes de febrer una formació gratuïta de mindfulness oberta a tots els veïns i veïnes.

El programa començarà el 7 de febrer i té una durada de vuit setmanes. Les sessions es duran a terme els dimecres a partir de les 19.15 h. a l’Ajuntament Vell de Dosrius i per participar-hi cal inscriure’s prèviament al consistori.

El programa té com a objectiu mostrar als participants les principals claus per reduir l’estrès i fomentar la salut, la felicitat i el benestar.